歯茎の腫れは体調のバロメーター：意外な原因と対策

相楽郡にあるやまむらデンタルクリニックでは、地域に根ざした歯科クリニックとして、皆様のお口の症状・病気を診させていただいております。
こちらのブログでは、お口の健康維持・病気予防に役立つ様々な情報を発信して参ります。
今回は“歯茎の腫れが教えてくれる体調のサイン”についてです。

 

■歯茎の腫れは体からの警告

 

歯茎が腫れる原因は、歯周病だけではありません。実は、歯茎の状態は全身の健康状態と密接に関連しており、様々な体調の変化を反映することがあります。

 

■歯茎の腫れが起こる主な原因

 

ストレスや睡眠不足は、体の免疫力を低下させ、歯茎の炎症を引き起こすことがあります。また、ホルモンバランスの変化も歯茎の腫れの原因となります。特に女性は、月経前や妊娠中に歯茎が腫れやすくなることが知られています。

 

■栄養バランスとの関係

 

ビタミンCが不足すると、歯茎が腫れやすくなります。また、疲労や睡眠不足で体調が悪い時も、歯茎は敏感に反応して腫れることがあります。これは、体の抵抗力が低下することで、口内の細菌に対する防御力が弱まるためです。

 

■歯茎の健康を保つために

 

・十分な睡眠とストレス管理を心がける
・バランスの取れた食事でビタミン補給
・丁寧な歯磨きと定期的な歯科検診
・歯茎マッサージで血行を促進

 

やまむらデンタルクリニックでは、歯茎の健康状態をチェックし、適切なケア方法をアドバイスいたします。歯茎の腫れが気になる方は、早めの受診をおすすめします。