知っていますか？歯周病の原因と予防法

相楽郡にあるやまむらデンタルクリニックでは、地域に根ざした歯科クリニックとして、皆様のお口の症状・病気を診させていただいております。
こちらのブログでは、お口の健康維持・病気予防に役立つ様々な情報を発信して参ります。
今回は“歯周病の原因と予防法”についてです。

 

■歯周病とは

 

歯周病は、歯を支える歯肉や歯槽骨などの組織に炎症が起こる病気です。進行すると歯がグラグラになったり、抜け落ちたりすることがあります。また、全身の健康にも影響を及ぼすことが知られています。

 

■歯周病の原因

 

歯周病の主な原因は、歯垢（プラーク）の中の細菌です。歯垢は、歯磨きで取り除かないと、やがて歯石になって歯と歯肉の間に蓄積します。細菌が出す毒素によって歯肉に炎症が起こり、徐々に歯を支える骨が溶けていきます。

 

■歯周病の予防法

 

1. 正しいブラッシング：歯ブラシを歯に45℃の角度で当て、歯と歯肉の境目を意識して、1本1本丁寧に磨きましょう。

2. デンタルフロスの使用：歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間の歯垢を取り除きましょう。

3. 定期的な歯科検診：歯科医院で定期的に検診を受け、歯石除去などの専門的なクリーニングを受けましょう。

4. 生活習慣の改善：喫煙は歯周病のリスクを高めるので避け、バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけましょう。

 

歯周病は自覚症状が乏しいことが多いので、定期的な歯科検診が大切です。歯肉の腫れや出血、歯のグラつきなどの症状がある場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。

 

やまむらデンタルクリニックでは、歯周病の予防と治療に力を入れております。お口の健康に関するご相談は、いつでもお気軽にお問い合わせください。